Как да забавим стареенето? 10 съвета от шаолински монах

0
97

– Не мислете твърде много! Размишленията отнемат енергия и ви състаряват.

– Не говорете прекалено много! Хората или вършат нещата или говорят. По-добре да сте от тези, които вършат.

– Разделете работата си на сегменти от по 40 минути и правете паузи между тях от 10 минути! Дългата концентрация на погледа върху едно и също вреди на очите и на вътрешните органи.

– Когато сте щастливи, трябва да контролирате чувствата си! Загубата на контрол върху тях ще увреди вашата енергия Лунг (енергия на вятър или силата на жизнения вятър).

– Не се притеснявайте и не злобейте твърде много! Това уврежда черния дроб и червата.

– Не преяждайте! Винаги се старайте да останете с не много силно усещане за глад. Преяждането наврежда на далака и други органи.

Напиши коментар

Loading Facebook Comments ...

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here

9 − 1 =